# Cyfrowi Bezpieczni

> Platforma edukacyjna poświęcona cyfrowej edukacji i bezpieczeństwu w sieci

Serwis skupia się na czterech głównych obszarach tematycznych związanych z cyfrowymi wyzwaniami współczesnego świata: Sztuczna Inteligencja, Cyberbezpieczeństwo, Wykluczenie Cyfrowe oraz Dziecko w Sieci.

## Cyberbezpieczeństwo

- [CERT Polska a cyberbezpieczeństwo. Numer 8080 to nie wszystko](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/cert-polska-a-cyberbezpieczenstwo-numer-8080-to-nie-wszystko): CERT Polska, działający w ramach NASK, jest istotnym zespołem reagowania na incydenty bezpieczeństwa...
- [Biometria, czyli nasze ciała zamiast haseł. Możliwości i zagrożenia](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/biometria-czyli-nasze-ciala-zamiast-hasel-mozliwosci-i-zagrozenia): Czym zastąpić stosowane od dziesięcioleci hasła? Jednym z rozwiązań są zabezpieczenia biometryczne, ...
- [Phishing dominuje wśród cyberzagrożeń. Jak się zabezpieczyć?](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/phishing-dominuje-wsrod-cyberzagrozen-jak-sie-zabezpieczyc): CERT Polska wskazał, że w 2024 roku najczęściej występującym rodzajem oszustw komputerowych były ata...
- [Ataki są realizowane przez boty. Nie ignoruj cyberbezpieczeństwa](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/ataki-sa-realizowane-przez-boty-nie-ignoruj-cyberbezpieczenstwa): Czasy, w których przestępstwa cyfrowe były domeną pojedynczych hakerów to już przeszłość. Dziś jest ...
- [Wirusy, malware, spyware. Krótka historia cyberbezpieczeństwa](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/wirusy-malware-spyware-krotka-historia-cyberbezpieczenstwa): Choć cyberzagrożenia wciąż ewoluują i dziś są zupełnie innym zestawem niebezpieczeństw niż na przykł...
- [Nie każdy dba o cyberbezpieczeństwo. Dane mogą zaskoczyć](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/nie-kazdy-dba-o-cyberbezpieczenstwo-dane-moga-zaskoczyc): Wydawać by się mogło, że gdy chodzi o zachowanie bezpieczeństwa podczas obcowania z zagrożeniami w c...
- [Cyberprzestępczość zaczęła się niewinnie. Dziś to globalny biznes](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/cyberprzestepczosc-zaczela-sie-niewinnie-teraz-jest-globalnym-biznesem): Gdyby cyberprzestępczość była państwem, pod względem poziomu PKB byłaby trzecią gospodarką świata, u...
- [Cyberprzestrzeń to pole walki. Polska nie jest wyjątkiem](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/cyberprzestrzen-to-pole-walki-polska-nie-jest-wyjatkiem): Polska jest w centrum cyberataków wymierzonych w instytucje publiczne i sektor prywatny. "Prawda jes...
- [Antywirus to nie wszystko. Bezpieczeństwo danych zależy od ciebie](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/antywirus-to-nie-wszystko-bezpieczenstwo-danych-zalezy-od-ciebie): Oprogramowanie antywirusowe już dawno samo w sobie przestało być gwarancją bezpieczeństwa danych w k...
- [Lata niechlubnych rekordów. Polska toczy wojnę z cyberprzestępcami](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/lata-niechlubnych-rekordow-polska-toczy-wojne-z-cyberprzestepcami): Kradzież tożsamości, wrażliwych danych, czy oszczędności życia. Z każdym rokiem rośnie skala tego ty...

## Sztuczna Inteligencja

- [Edytuj zdjęcia, generuj filmy i twórz muzykę. 3 narzędzia AI, które warto znać](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/edytuj-zdjecia-generuj-filmy-i-tworz-muzyke-3-narzedzia-ai-ktore-warto-znac): Jeszcze kilka lat temu tworzenie profesjonalnych grafik, montaż wideo czy komponowanie piosenek wyma...
- [AI czerpie z zatrutego źródła. Propaganda w modelach językowych](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/ai-czerpie-z-zatrutego-zrodla-propaganda-w-modelach-jezykowych): Przez niemal dwie dekady bramą do internetowych treści była wyszukiwarka internetowa. Wraz z rozwoje...
- [Emocje na sprzedaż. AI "rozumie" ludzi](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/emocje-na-sprzedaz-ai-rozumie-ludzi): W ostatnich latach generatywna sztuczna inteligencja dokonała niezwykłego postępu. Niektórzy zapowia...
- [AI zabierze nam pracę? Wcześniej może zabraknąć wody](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/ai-zabierze-nam-prace-wczesniej-moze-zabraknac-wody): Imponujący rozwój sztucznej inteligencji, jakiego doświadczamy w ostatnich latach, obok ogromnych na...
- [Rosnąca popularność AI. Jak wpływa na zagrożenia w sieci?](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/rosnaca-popularnosc-ai-jak-wplywa-na-zagrozenia-w-sieci): W erze, gdy rozwiązania wykorzystujące sztuczną inteligencję są obecne w codziennych narzędziach, ta...
- [Emocje na bazie danych. Czy AI może być empatyczne?](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/emocje-na-bazie-danych-czy-ai-moze-byc-empatyczne): Lęk, ekscytacja oraz długie godziny, które spędzamy przed ekranami. Dane, jakie gromadzą o nas platf...
- [Sztuczna inteligencja w pracy. Zaskakujący skutek uboczny](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/sztuczna-inteligencja-w-pracy-zaskakujacy-skutek-uboczny): Szał na sztuczną inteligencję nie odpuszcza i mimo proroctw o pękającej bańce, rozwiązania AI są int...
- [AI na straży życia. Medyczny przełom dzieje się na naszych oczach](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/ai-na-strazy-zycia-medyczny-przelom-dzieje-sie-na-naszych-oczach): Jednym z obszarów, gdzie zastosowanie sztucznej inteligencji przynosi najbardziej spektakularne rezu...
- [Deepfake - rosnące w siłę zagrożenie współczesnego internetu](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/deepfake-rosnace-w-sile-zagrozenie-wspolczesnego-internetu): Cyberprzestrzeń to pole do rozbudowanych eksperymentów dla oszustów. Nowe metody wykorzystywane są w...
- [AI dla każdego. Darmowe narzędzia, które ułatwiają życie](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/ai-dla-kazdego-darmowe-narzedzia-ktore-ulatwiaja-zycie): Sztuczna inteligencja szybko wypełnia internetową codzienność. Użytkownicy otwarci na zmiany, mogą j...

## Dziecko w Sieci

- [EQ w czasach AI, czyli jak dbać o dzieci w cyfrowym labiryncie](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/eq-w-czasach-ai-czyli-jak-dbac-o-dzieci-w-cyfrowym-labiryncie): Bezpieczeństwo w sieci to nie tylko silne hasła. To także komfort w relacjach i kontaktach, m.in. z ...
- [Pierwszy smartfon: między presją podwórka a ambicją rodziców](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/pierwszy-smartfon-miedzy-presja-podworka-a-ambicja-rodzicow): Dla jednych to tylko narzędzie kontaktu, dla innych – symbol przynależności. Pierwszy smartfon coraz...
- [Cicha epidemia. "Powód zawsze się znajdzie, nie trzeba być dziwnym"](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/cicha-epidemia-powod-zawsze-sie-znajdzie-nie-trzeba-byc-dziwnym): Nie zostawia siniaków, nie widać jej na szkolnym korytarzu, a mimo to potrafi zniszczyć relacje, poc...
- ["Jak dorosnę, chcę być jak oni". Ludzie, których podziwiają dzieci](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/jak-dorosne-chce-byc-jak-oni-ludzie-ktorych-podziwiaja-dzieci): – O Frizie to wiem chyba wszystko. I moi znajomi też. Kiedyś chciałbym do niego dołączyć – mówi w ro...
- [Zakaz social mediów dla nastolatków. Ekspert: "Zmiana jest konieczna"](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/zakaz-social-mediow-dla-nastolatkow-ekspert-zmiana-jest-konieczna): Już wkrótce w Polsce może obowiązywać zakaz wstępu do mediów społecznościowych dla osób do 15. roku ...
- [Jesteśmy głupsi od pradziadków? Internet zmienił przyswajanie wiedzy](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/jestesmy-glupsi-od-pradziadkow-internet-zmienil-przyswajanie-wiedzy): Czy pamiętanie encyklopedycznych danych ma jeszcze jakikolwiek sens? Internet otworzył przed nami mo...
- [Od tabletu do chatbota. Jak dzieci stają się cyfrowym obiektem badań?](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/od-tabletu-do-chatbota-jak-dzieci-staja-sie-cyfrowym-obiektem-badan): Jeszcze kilka lat temu algorytmy działały "w tle". Dziś AI nie tylko analizuje, ale wchodzi w intera...
- [Cyfrowa tożsamość dzieci. Sieć nie zawsze jest bezpieczna](https://cyfrowibezpieczni.wp.pl/artykul/cyfrowa-tozsamosc-dzieci-siec-nie-zawsze-jest-bezpieczna): Internet nie zawsze jest bezpieczną przestrzenią dla dzieci, nawet gdy korzystają z pozornie popular...

## Artykuły Zewnętrzne

- [Wicemarszałek Sejmu dla WP: Partia Brauna to "Konfederacja Putina"](https://wiadomosci.wp.pl/wicemarszalek-sejmu-dla-wp-partia-brauna-to-konfederacja-putina-7243722613491840a): Optymalny scenariusz dla Polski 2050 to Szymon Hołownia nadal na czele tego ugrupowania - uważa wice...
- ["Megauderzenie finansowe". Polska zbrojeniówka mówi, co po podpisaniu umowy ws. SAFE](https://www.money.pl/gospodarka/mega-uderzenie-finansowe-polska-zbrojeniowka-mowi-co-po-podpisaniu-umowy-ws-safe-7283693373737024a.html): Zbudowaliśmy moce produkcyjne, zwiększamy zatrudnienie, jesteśmy gotowi - mówią o programie SAFE sze...
- [Marcela Leszczak pręży się w bikini za PONAD 500 ZŁOTYCH, które kupiła na wspólne wakacje z fankami. "HOT MAMITA" (FOTO)](https://www.pudelek.pl/marcela-leszczak-prezy-sie-w-bikini-za-ponad-500-zlotych-ktore-kupila-na-wspolne-wakacje-z-fankami-hot-mamita-foto-7289345532270752a): Marcela Leszczak już szykuje się do wyjazdu na Bali, na który zamierza zabrać ze sobą obserwatorki. ...
- ["Klan", odc. 4722. Nadopiekuńczość, samotność i rodzinne spięcia](https://telewizja.jastrzabpost.pl/klan-odc-4722-nadopiekunczosc-samotnosc-i-rodzinne-spiecia,7289244443887712a): W "Klanie" napięcie narasta na kilku frontach. Skoczek nie ufa młodemu Lubiczowi i zasypuje Tolę rad...
- [Żużel. Wyczekiwana wygrana. Show Ukraińca w Krakowie](https://sportowefakty.wp.pl/zuzel/1177926/zuzel-wyczekiwana-wygrana-show-ukrainca-w-krakowie): Po raz pierwszy w tym sezonie Speedway Kraków odniósł ligowe zwycięstwo. W 7. kolejce gospodarze pew...
- [Kościerzyna: W parafii Zmartwychwstania Pańskiego odbyła się Pierwsza Komunia Święta](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/koscierzyna-w-parafii-zmartwychwstania-panskiego-odbyla-sie-pierwsza-komunia-swieta-7289381547939936a): W parafii Zmartwychwstania Pańskiego w Kościerzynie odbyła się dziś uroczystość Pierwszej Komunii Św...
- [Żużel. Pierwsza wyjazdowa wygrana lidera. Wybrzeże łapie wiatr w żagle](https://sportowefakty.wp.pl/zuzel/1252513/zuzel-pierwsza-wyjazdowa-wygrana-lidera-wybrzeze-lapie-wiatr-w-zagle): Na taki mecz wyjazdowy Wybrzeże Gdańsk czekało od początku sezonu. Zespół znad morza szybko wyszedł ...
- [Wisła Kraków znów wygrała z Chelsea FC. Tym razem w meczu retro](https://informacje.wp.pl/sport/wisla-krakow-znow-wygrala-z-chelsea-fc-tym-razem-w-meczu-retro-7289347522197600a): Kapitalna atmosfera towarzyszyła meczowi retro Wisły Kraków z Chelsea FC, jaki zorganizowało Stowarz...
- [Zapalenie pęcherza. Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie](https://kobietypro.pl/zapalenie-pecherza-objawy-przyczyny-i-skuteczne-leczenie,7280852445672001a): Zapalenie pęcherza to jedna z najczęstszych infekcji układu moczowego. Dotyka głównie kobiet, bo ich...
- [Historyczny wyczyn piłkarza Arsenalu. Oto nowy rekord](https://sportowefakty.wp.pl/pilka-nozna/1252515/historyczny-wyczyn-pilkarza-arsenalu-oto-nowy-rekord): Arsenal po 37. kolejce Premier League był już pewny zdobycia mistrzostwa Anglii. W ostatniej serii g...
- [Okratowana ulica Grodzka w Krakowie. Mieszkańcy: "To zbyt duża ingerencja"](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/okratowana-ulica-grodzka-w-krakowie-mieszkancy-to-zbyt-duza-ingerencja-7289236377925728a): Podcienie pod niektórymi kamienicami przy Grodzkiej w Krakowie to jedna z atrakcji tej ulicy. Mieszk...
- [Rosyjski atak na Kijów. Ucierpiał klasztor prowadzony przez Polaków](https://wiadomosci.wp.pl/rosyjski-atak-na-kijow-ucierpial-klasztor-prowadzony-przez-polakow-7289375232600160a): W nocnym ataku Rosji na Kijów ucierpiał klasztor dominikanów prowadzony przez polskich zakonników or...
- [Piłkarze Lechii Zielona Góra już witają się z 2. ligą. Pokonali Karkonosze Jelenia Góra](https://informacje.wp.pl/sport/pilkarze-lechii-zielona-gora-juz-witaja-sie-z-2-liga-pokonali-karkonosze-jelenia-gora-7289278747551904a): Już tylko jeden, mały kroczek pozostał piłkarzom Lechii Zielona Góra, by cieszyć się z awansu do 2. ...
- [Drewniany dom stanął w płomieniach. Znaleźli ciało](https://wiadomosci.wp.pl/drewniany-dom-stanal-w-plomieniach-znalezli-cialo-7289376306288736a): 67-letni mężczyzna zginął w pożarze drewnianego domu w Dobryninie koło Mielca - poinformował rzeczni...
- [Twój smartfon ma uszkodzony procesor. I dobrze](https://noktus.pl/twoj-smartfon-ma-uszkodzony-procesor-i-dobrze/): Większość układów scalonych w dzisiejszych urządzeniach elektronicznych opuszcza fabryki z pewnymi d...
- [Była jedną z największych polskich legend. Urodziła się za granicą](https://sportowefakty.wp.pl/la/1252516/byla-jedna-z-najwiekszych-polskich-legend-urodzila-sie-za-granica): Irena Szewińska była jedną z największych gwiazd w historii polskiego sportu. Jej rezultaty były nie...
- [Ostatnia kolejka Premier League NA ŻYWO](https://sportowefakty.wp.pl/pilka-nozna/na-zywo/1252126/ostatnia-kolejka-premier-league-na-zywo): Przed nami ostatnia kolejka Premier League. Rozstrzygnie się, kto zagra w europejskich pucharach ora...
- [Trwa XVII Parada Konna w Żarówce](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/trwa-xvii-parada-konna-w-zarowce-7289380036728992a): Trwa XVII Parada Konna w Żarówce. Miłośnicy koni, tradycji jeździeckich i widowiskowych zaprzęgów po...
- [Konsternacja po decyzji sędziów w polskim hicie. "Jestem zdumiony"](https://sportowefakty.wp.pl/pilka-reczna/1252518/konsternacja-po-decyzji-sedziow-w-polskim-hicie-jestem-zdumiony): Abel Serdio otrzymał czerwoną kartkę w 22. minucie pierwszego meczu finałowego Orlen Superligi mężcz...
- [OKI wypali, ale pod jednym warunkiem. Inaczej inwestujący mogą pójść do sądów [OPINIA]](https://www.money.pl/finanse/oki-wypali-ale-pod-jednym-warunkiem-inaczej-inwestujacy-moga-pojsc-do-sadow-opinia-7288645243410592a.html): Oszczędnościowe Konta Inwestycyjne nie są bez wad, ale rzeczywiście mogą przyciągnąć kapitały, które...
- [Niedzielny relaks nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Plażowicze korzystają z majowego słońca i orzeźwiającej wody](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/niedzielny-relaks-nad-jeziorem-tarnobrzeskim-plazowicze-korzystaja-z-majowego-slonca-i-orzezwiajacej-wody-7289379022112864a): Słoneczna pogoda i wysoka temperatura sprzyjają niedzielnemu wypoczynkowi nad Jeziorem Tarnobrzeskim...
- [Szczecin: Zmieniono organizację ruchu na al. Powstańców Wielkopolskich](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/szczecin-zmieniono-organizacje-ruchu-na-al-powstancow-wielkopolskich-7289376606845024a): W niedzielę rano, 24 maja, wprowadzono dwie ważne zmiany w organizacji ruchu na przebudowanej al. Po...
- [Pojemniki i woreczki do przechowywania żywności w lodówce. Jak wybrać?](https://kobietypro.pl/pojemniki-i-woreczki-do-przechowywania-zywnosci-w-lodowce-jak-wybrac,7280856214189121a): Przechowywanie żywności w lodówce to codzienna czynność, którą wykonujemy niemal automatycznie. Jedn...
- [Święto wieńczy dzieło. Wisła Kraków gra ostatni mecz w I lidze i fetuje awans do ekstraklasy](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/to-juz-jest-koniec-wisla-gra-ostatni-mecz-w-i-lidze-i-swietuje-awans-do-ekstraklasy-7289371234674784a): Na ten dzień kibice i wszyscy związani z Wisłą Kraków czekali długie cztery lata. "Biała Gwiazda...
- [Piłkarze Jagi na galowo, z pięknymi partnerkami. Zobacz, jak wyglądała Gala Jagiellońska i Podlaskiego Klubu Biznesu](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/pilkarze-jagi-na-galowo-z-pieknym-partnerkami-zobacz-jak-wygladala-gala-jagiellonska-i-podlaskiego-klubu-biznesu-galeria-7289314843801760a): Wyluzowani, szczęśliwi, z poczuciem dobrze wykonanej pracy - tak wyglądali piłkarze, działacze i szt...
- [CBZC rozbiło grupę cyberprzestępców. Handlowali kontami bankowymi i narkotykami](https://poscigi.pl/cbzc-rozbilo-grupe-cyberprzestepcow-handlowali-kontami-bankowymi-i-narkotykami/): Funkcjonariusze Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości zatrzymali osiem osób podejrzanych ...
- [KSSPR Końskie przegrał w Turnieju Mistrzów w Kielcach. Nie awansuje do ligi centralnej piłkarzy ręcznych](https://informacje.wp.pl/sport/ksspr-konskie-przegral-w-turnieju-mistrzow-w-kielcach-nie-awansuje-do-ligi-centralnej-pilkarzy-recznych-7289354981238944a): KSSPR Końskie nie awansował do ligi centralnej piłkarzy ręcznych. Świętokrzyski zespół w Turnieju Mi...
- [Avia pewnie ograła Wisłokę Dębica. Wszystko wskazuje na to, że w sobotę Świdniczanie będą świętować awans do Betlic 2. ligi.](https://informacje.wp.pl/sport/avia-pewnie-ograla-wisloke-debica-wszystko-wskazuje-na-to-ze-w-sobote-swidniczanie-beda-swietowac-awans-do-betlic-2-ligi-7289354936084576a): Avia Świdnik jest bardzo blisko awansu do Betclic 2. ligi. Zespół w 33. serii gier pokonał u siebie ...
- [Maleje widownia talk-show Kuby Wojewódzkiego w TVN. Liczby mówią same za siebie](https://telewizja.jastrzabpost.pl/kuba-wojewodzki-tvn-ilu-ma-widzow-mniejsza-widownia-niz-rok-temu-wyniki-ogladalnosci,7289372185647264a): Kuba Wojewódzki zakończył kolejny sezon swojego programu, w którym przeprowadza wywiady z gwiazdami ...
- [Kielce: "Smakujemy Razem". Jubileusz 30-lecia pracy Mirosława Ciołaka](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/jubileusz-30-lecia-pracy-miroslawa-ciolaka-podczas-wydarzenia-smakujemy-razem-przyciagnal-gosci-do-grand-hotelu-7289377531431008a): Miłośnicy dobrej kuchni spotkali się w niedzielę, 24 maja, w Grand Hotelu podczas trzeciej edycji wy...
- [Wskoczyła w strój kąpielowy. Zwierzęce motywy są hitem](https://kobieta.wp.pl/moda/trendy/wskoczyla-w-stroj-kapielowy-zwierzece-motywy-sa-hitem-7289358160099488a): Izabella Krzan przebywa obecnie w Azji. Gdy tylko temperatury zaczęły na to pozwalać, włożyła strój ...
- [Bydgoszcz: Pijany na hulajnodze wpadł podczas policyjnej akcji](https://poscigi.pl/pijany-na-hulajnodze-wpadl-podczas-policyjnej-akcji-mial-25-promila-alkoholu/): Bydgoscy policjanci przeprowadzili działania ukierunkowane na bezpieczeństwo użytkowników hulajnóg e...
- [Pchli targ w galerii handlowej. Mieszkańcy Warszawy sprzedawali ubrania, zabawki i książki](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/pchli-targ-w-galerii-handlowej-mieszkancy-warszawy-sprzedawali-ubrania-zabawki-i-ksiazki-7289366515230880a): W niedzielę, 24 maja, w warszawskim centrum handlowym odbyła się kolejna edycja wyprzedaży garażowej...
- [Udana akcja Kremla? Nawet jeśli nie, to właśnie tam strzelają korki od szampana [OPINIA]](https://wiadomosci.wp.pl/udana-akcja-kremla-nawet-jesli-nie-to-wlasnie-tam-strzelaja-korki-od-szampana-opinia-7289347465209952a): Niezależnie od tego, kto przygotował rozkręcającą się od tygodnia akcję prowokacji w mieszkaniach os...
- [Wyszczekana impreza wróciła do Przecławia. Druga edycja "Psicławia" przyciągnęła tłumy miłośników czworonogów](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/wyszczekana-impreza-wrocila-do-przeclawia-druga-edycja-psiclawia-przyciagnela-tlumy-milosnikow-czworonogow-7289360489592928a): Pokazy psich sportów, strefa wystawców i mnóstwo atrakcji dla całych rodzin - tak wyglądała druga ed...
- [Najlepiej wpływa na gęstość kości. Ochrona przed złamaniem, osteoporozą](https://portal.abczdrowie.pl/najlepiej-wplywa-na-gestosc-kosci-ochrona-przed-zlamaniem-osteoporoza/7252913279109504a): Kości są tkanką aktywną, która stale się przebudowuje i reaguje na to, ile energii dostarczamy, jaką...
- [Horoskop dzienny na jutro - poniedziałek 25 maja 2026. Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby](https://kobieta.wp.pl/horoskop-dzienny-na-jutro-poniedzialek-25-maja-2026-baran-byk-bliznieta-rak-lew-panna-waga-skorpion-strzelec-koziorozec-wodnik-ryby-7289362724903072a): Poniedziałek, 25 maja 2026 roku, zapowiada się jak dzień, w którym słowa ważą więcej niż czyny. Wiel...
- ["Dwór w ogniu 1655" zamienił Podzamcze Chęcińskie w prawdziwe pole bitwy sprzed lat](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/dwor-w-ogniu-1655-zamienil-podzamcze-checinskie-w-prawdziwe-pole-bitwy-sprzed-lat-7289371238852768a): Potężne salwy armatnie, unoszący się nad polem dym i rekonstruktorzy walczący z ogromnym rozmachem -...
- [Pola Wiśniewska SPRZEDAJE SUKNIĘ ŚLUBNĄ! Pomożecie jej pozbyć się pamiątki? (FOTO)](https://www.pudelek.pl/pola-wisniewska-sprzedaje-suknie-slubna-pomozecie-jej-pozbyc-sie-pamiatki-foto-7289349335951520a): Związek Michała i Poli Wiśniewskich należy już do przeszłości. W marcu lider Ich Troje poinformował ...
- [Hiszpański klasyk w domowej formie. Nie musisz płacić krocie w restauracji](https://pysznosci.pl/hiszpanski-klasyk-w-domowej-formie-nie-musisz-placic-krocie-w-restauracji,7286480430983200a): To jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań hiszpańskiej kuchni. Paella potrafi skraść serce niemal k...
- ["Na sygnale", odc. 910. Randka Leona z DRAMATYCZNYM zakończeniem](https://telewizja.jastrzabpost.pl/na-sygnale-odc-910-randka-leona-z-dramatycznym-zakonczeniem,7289244515362912a): W nowym odcinku "Na sygnale" ekipa doktora Góry rusza do mężczyzny z ciężkim urazem biodra po upadku...
- [Awaryjne lądowanie. Pasażer korzystał z powerbanka w bagażu](https://www.money.pl/mobility/awaryjne-ladowanie-samolotu-pasazer-ladowal-telefon-powerbankiem-w-bagazu-7289367552960672a.html): Samolot linii EasyJet, lecący z egipskiej Hurghady do Londynu lądował awaryjnie na lotnisku w Rzymie...
- [Triathlon Specjalny po raz pierwszy w Gubinie. Pływali kajakami, biegali i jeździli rowerami](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/triathlon-specjalny-po-raz-pierwszy-w-gubinie-plywali-kajakami-biegali-i-jezdzili-rowerami-7289065175046240a): W sobotę (23 maja) odbyła się pierwsza odsłona Gubińskiego Triathlonu Specjalnego. Dlaczego specjaln...
- [Pleszew z wielkim świętem "Trójki"! Rodzinny festyn pełen niespodzianek, dobrej zabawy i radości wśród najmłodszych uczniów](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/pleszew-z-wielkim-swietem-trojki-rodzinny-festyn-pelen-niespodzianek-dobrej-zabawy-i-radosci-wsrod-najmlodszych-uczniow-7289373074704544a): W niedzielę, 24 maja, odbył się wielki Festyn Rodzinny Szkoły Podstawowej nr 3 w Pleszewie. Powód do...
- [Tort dla mieszkańców z okazji 760-lecia miasta. Dni Koszalina dobiegają końca](https://informacje.wp.pl/wiadomosci/tort-dla-mieszkancow-z-okazji-760-lecia-miasta-dni-koszalina-dobiegaja-konca-7289374705231968a): Choć w dzisiejszym programie obchodów 760-lecia nadania praw miejskich Koszalinowi zostało jeszcze k...
- [Twój mikrobiom oszaleje z zachwytu. Ta chłodna miska to ulga dla jelit](https://naukajedzenia.pl/chlodnik-z-botwinki/): Zamiast bez końca testować kolejne suplementy i tabletki na trawienie, spójrz na dno tej purpurowej ...
- [Sparta Kazimierza Wielka - Siarka Tarnobrzeg 3:1 w Betclic 3. Lidze](https://informacje.wp.pl/sport/sparta-kazimierza-wielka-siarka-tarnobrzeg-w-betclic-3-lidze-sledz-relacje-live-7289293140314208a): W niedzielę 24 maja Sparta Kazimierza Wielka i Siarka Tarnobrzeg grały mecz 33. kolejki grupy czwart...
- [Fiasko negocjacji w ONZ. W tle ważne dla świata porozumienie](https://wiadomosci.wp.pl/fiasko-negocjacji-w-onz-w-tle-wazne-dla-swiata-porozumienie-7289373232470112a): Po czterech tygodniach negocjacji w siedzibie ONZ w Nowym Jorku 11. Konferencja Przeglądowa Układu o...
- [Te trzy litery, które decydują o twoim kredycie hipotecznym](https://www.money.pl/gospodarka/te-trzy-litery-ktore-decyduja-o-twoim-kredycie-hipotecznym-7287910736881760a.html): Jeszcze kilkanaście lat temu mało kto (poza projektantami i audytorami energetycznymi) zwracał na ni...
- [Media: Michał Żewłakow odchodzi. Szykuje się rewolucja w Legii](https://sportowefakty.wp.pl/pilka-nozna/1252514/media-michal-zewlakow-odchodzi-szykuje-sie-rewolucja-w-legii): Michał Żewłakow po sezonie żegna się ze stołecznym klubem - informuje serwis legia.net. Warszawianie...

---

*Ostatnia aktualizacja: 2026-05-24 17:00:02*
*Łączna liczba artykułów: 28 własnych + 50 zewnętrznych*